烦恼全由自己执著而来。《红楼梦・第四十九回》：“黛玉因又说起宝琴来，想起自己没有姊妹，不免又哭了。宝玉忙劝道：『你又自寻烦恼了。』”
1，有些烦恼是我们凭空虚构的，而我们却把它当成真实去承受。想得太多只会毁了你，让你陷入忐忑，让实际上本不糟糕的事情，变得糟糕。阳光这么好，何必自寻烦恼。
2，期待本身已充满乐趣，过分苛刻或正襟危坐只会让你自寻烦恼。
3，"谁叫你老喝得醉醺醺的，自寻烦恼呢？蒲璐？"一个漂亮的公仆说。
4，如果有了不合理的需要，而又不正视现实，只一味地听凭无度而无望的欲望的引导，只能是自讨苦吃，自寻烦恼。
5，你为了那个不争气的儿子,茶不思、饭不想,终日自寻烦恼,何苦乃尔。
6，所谓尽人事,是君子不立岩墙之下,不要没事找事,自寻烦恼。
7，周三不可怕，莫要躲着它。疲惫和烦恼，都是庸人扰，何必自寻烦恼。迎着周三的朝阳，迈开大步，开开心心快快乐乐的工作。
8，谁叫你老喝得醉醺醺的，自寻烦恼呢？蒲。
9，周三不可怕，莫要躲着它。疲惫和烦恼，都是庸人扰，何必自寻烦恼。迎着周三的朝阳，迈开大步，开开心心快快乐乐的工作。
10，所谓谣言止于智者，何必为了流言蜚语而自寻烦恼呢？