不忍再回忆过去的经历或情景。《南唐・李煜・虞美人・春花秋月何时了词》：“小楼昨夜又东风，故国不堪回首月明中。”《二十年目睹之怪现状・第六十五回》：“正在闹的筋疲力尽，接著小儿不肖，闯了个祸，便闹了个家散人亡。真是令我不堪回首！”
1，一个车祸受害者讲述了一段不堪回首的遭遇，因为医生的错误诊断，一直意识清楚的他被当成植物人，昏迷23年之久。
2，浮光掠影忆往事，不堪回首话当年。
3，不堪回首当年情，国耻难忘泣血盈。铁蹄踏的山河碎，心肠蛇蝎豺狼声。乘风击水三千里，中华英豪胜恶魔。今日警钟尤震耳，中华筑起铁长城。纪念九一八，缅怀先烈，勿忘国耻，以史为鉴。
4，也因为许多不堪回首和难以面对的事，使我领悟“不能改变世界，只好改变自己”，学习“不痴不聋不做阿家翁”的无为与“揖让月在手，动摇风满怀”的洒脱。刘墉
5，昨天不堪回首，今天好好把握，明天希望长久，我们要珍惜青年人生的每一分钟，用我们年轻的心态好好把握未来，祝大家8.12国际青年节快乐。
6，曾经为了梦想奋不顾身，放弃了许多，付出了太多，然而现实的残酷却将所有努力化作泡影，回首过往，只觉得不堪回首。
7，这个主题也许会令你重温美梦，也许会让你不堪回首。
8，在成为一个农业大国和主要的蛋白质生产国的过程中，中国克服了不堪回首的历史遗留问题。
9，尘归尘，土归土，三生石碎，往昔不堪回首。沧海桑田，人生若梦，往事成云烟。辰东
10，1入圈中不堪回首的经历,终被累日经年的磨砺包裹成一颗晶莹的珠泪。