沉著镇定不慌张。语本《庄子・秋水》。
庄子与惠子游于[1]之上。庄子曰：“[2]出游从容，是鱼之乐也。”惠子曰：“子非鱼，安知鱼之乐？”庄子曰：“子非我，[3]我不知鱼之乐？”惠子曰：“我非子，[4]不知子矣；子固非鱼也，子之不知鱼之乐，全矣。”庄子曰：“请[5]。子曰『汝安知鱼乐』云者，既已知吾知之而问我，我知之濠上也。”
[1]濠梁：濠，河水名，在安徽省凤阳县东北。梁，河上的桥梁。
[2]儵鱼：即“鯈鱼”，或称“白鯈”。产于淡水，身体狭长，背淡黑色，腹白，鳞细。清・卢文弨曰
[3]安知：如何知道。
[4]固：当然。
[5]循其本：回到原来的问题点。
《庄子・秋水》有一个很有名的故事，说到有一天庄子和惠子来到水边游览。庄子看到了水中的鱼在那儿游来游去，不由得说：“鯈鱼出游从容，这是鱼的快乐啊！”惠子在旁很不以为然，就说了：“你又不是鱼，你怎会知道鱼快不快乐？”庄子也不服输，就顶了回去：“你也不是我庄子，你怎么知道我不知道鱼的快乐呢？”于是一场举世闻名的“庄惠之辩”由此展开。在这故事中，庄子所说的“鯈鱼出游从容”的“从容”就是悠闲自得的意思，也就是“不迫”、不紧张、不慌忙的意思。后来把“从容”和“不迫”结合起来，就成了“从容不迫”这句成语，用来形容沉著镇定不慌张。
语义形容沉著镇定不慌张。
类别用在“沉著镇定”的表述上。
①你待会儿回答主考官问题时，态度要从容不迫。
②他的修养真到家，无论处理什么事总是从容不迫。
③他的衣著虽不亮丽，但一举一动，从容不迫，落落大方。
④遇到紧急状况，更要能从容不迫，才可使事情迎刃而解。
⑤每次回到乡下，我都很羡慕家乡人那种从容不迫的生活态度。
⑥我虽很欣赏他那从容不迫的气度，但就改不了自己的急性子。
⑦即使现场气氛十分紧张，他仍然不疾不徐，从容不迫地说明来意。
1，在火车上,他“酣睡达旦,若平居无不自然,其临之从容不迫而怡然处之”,一时传为佳话。
2，林老师从容不迫地走上讲台给我们讲课。
3，这些明信片是如此整齐划一的荒诞，以至于我拿去结账时，都觉得尴尬，好像我在买下流杂志，还企图装出不是给自己看的表情。可是结账的那位女士却从容不迫又饶有兴致地翻阅了每一张——说起来，正像她们对待下流杂志一贯的态度那样。比尔·布莱森
4，正如明锐,胸怀过人实力,从容不迫而成竹在心.
5，100 先把自己的心态摆顺了，内在有激情，外在还是要从容不迫。习近平
6，从容不迫的举止，比起咄咄逼人的态度，更能令人心折。三毛
7，遇到困难我们一定要有心平气和的心态，一定要从容不迫的去面对。
8，73 从容不迫现在看起来对大部分人来说是不可企及的境界。
9，93 ：冬日阳光下的街道，行人从容不迫的脚步，绘声绘色的说书人，教儿子识文断句的的父亲，构成一幅温暖和谐的画面，令这冬日的寒冷也都退避三舍。
10，116 另一种是沉实镇静,真诚,内心笃定,不会轻易让身边人察觉的从容不迫,清淡如水。