1，3, 既不伤脾胃,又能吓这小妮子一跳,一举两得!嗯,对,就是这样!阳不韦刚想到这里,前边的公孙绾却忽然停了下来。
2，鲜莲子仁、绵白糖、青红丝,喝起来既解暑热还不伤脾胃。
3，6, 后吃,可减轻它的寒凉之性,既养肺又不伤脾胃。
4，1, 总之,“有益消化,不伤脾胃”是饮食总则。
5，金莲花泡水喝,还可以加入冰糖来调味。
6，4, 这样才既可防暑降温,又不伤脾胃,还能品尝西瓜的甜沙滋味。
7，止咳化痰。枣：蒸熟的枣比生枣更易消化。山楂：蒸熟的山楂不伤脾胃。柚子皮：和蜂蜜一起煮，具有消食、除痰、解酒、美容等功能。想不到吧，快告诉你关心的人吧！
8，5, 凉茶,凉而不寒,清热而不伤脾胃,没有肝肾毒性,四季皆宜。
9，8, 冬季养生试试“煮水果”：蒸熟了的苹果能止泻；蒸熟了的梨能清热止咳；蒸熟的枣比生枣更易消化；蒸熟的山楂不伤脾胃。不妨一试！
10，黄芩、黄柏等同样能清肺火、清肺热但以苦寒为主的药物来说,金银花性味甘寒,不伤脾胃。