保养精神，积蓄力量。※语或本唐・符载〈上巳日陪刘尚书宴集北池序〉。△“休养生息”、“养威蓄锐”
览水府，摧江蓠。叱天吴，拉冯夷。跃龟鱼，腾蛟螭。召琴高，啸宓妃。蓬壶以回，泊若云蔚而霞帔，一何壮也！及乎耳烦目剧，绵趣静境，稍自引去于空阔，水波不动，四罗群山。簪裾坐于天上，思虑游于象表，又何旷也！观夫水嬉之伦，储精蓄锐，天高日[1]，思奋余勇。实有赤县，两为朋曹，献奇较艺，钩索胜负，于是划万人之浩扰，豁一路之清泚。
[1]晏：晴朗无云。
“养精蓄锐”原或作“储精蓄锐”，指储存精神，积蓄力量。见于唐符载的〈上巳日陪刘尚书宴集北池序〉。这篇序是写作者在三月上旬时，和刘尚书等人，一起到北池游览的情形。西蜀古称天府之国，江山壮阔，北池位于西蜀近郊。他们一行人来到北池边，登船游览北池的风景。船上有戏曲表演，水中有丰富的生物，两岸风景壮丽，令人目不暇给。符载看著绚丽的景色有点累了，就独自将船划到空旷的水边休息，保养精神，准备再次欣赏北池的美景。后来“养精蓄锐”这句成语可能就从这里演变而出，用来指保养精神，积蓄力量。出现“养精蓄锐”的书证如《三国演义》第三四回：“大军方北征而回，未可复动。且待半年，养精蓄锐，刘表、孙权可一鼓而下也。”文中之“养精蓄锐”即是指大军才刚打仗回来，应该好好保养精神，积蓄力量，待恢复生气后再战。
语义保养精神，积蓄力量。
类别用在“休养储力”的表述上。
①这支军队经过养精蓄锐后，战斗力更强了。
②你早点睡，养精蓄锐，明天还要忙上一整天。
③好好地养精蓄锐吧！明天还有一场硬仗要打！
④今晚你要好好地养精蓄锐，以便应付明天的考试。
⑤明天就要月考，你怎么不早点休息，好养精蓄锐？
⑥部队精湛的操演，正可看出多年来养精蓄锐的成果。
⑦连日行军后部队已疲惫不堪，正需要休息，好养精蓄锐。
⑧他这几个月来养精蓄锐，只希望在这次比赛中能打败对手。
⑨比赛之前，所有的队员都养精蓄锐，准备在球场上大展身手。
⑩感到疲累的时候，去按摩一下，泡泡热水澡，应是养精蓄锐的好办法。
同义“养精蓄锐”及“休养生息”都有调养休息，蓄备精力意思。
异义“养精蓄锐”用在准备征伐、比赛之前；“休养生息”用在遭遇灾变之后。
| 养精蓄锐 | 休养生息 | 例句 |
|---|---|---|
| ✅ | ❌ | 比赛之前，所有的队员都养精蓄锐，准备在球场上大展身手。 |
| ❌ | ✅ | 凡是仁君必定会考虑到战后休养生息的重要。 |
1，比赛之前，所有的队员都养精蓄锐，准备在球场上大展身手。
2，战士们在养精蓄锐之后，开始了这次长途跋涉，他们勇往直前，全心协力熬过了一大半的路程，但到最后他们都步履艰难，头晕眼花，腰酸背痛起来。
3，适当进行自己喜欢的文体活动。调节情绪，消除疲劳，养精蓄锐，以稳定，饱满的情绪迎战。
4，我们这次未赢，但是我们养精蓄锐下次再战。
5，最近发生了这么多的事情不得不让他回家养精蓄锐休息一段时间。
6，如果你想养精蓄锐我可以给你请假你回家慢慢休息。
7，大寒时节到，防风防寒很重要。早睡晚起，劳逸结合，养精蓄锐要做到。出门穿好棉衣戴好帽，不要爱俏冻得跳。睡前泡脚通血脉，有助睡眠习惯好。愿你健健康康过冬天，幸福美满身边绕！
8，最近发生了这么多的事情不得不让他回家养精蓄锐休息一段时间。
9，时间到，下班了，急急忙忙往家跑；把歌唱，把舞跳，轻轻松松真逍遥；读读书，看看报，自己充电真美妙；玩电脑，睡睡觉，养精蓄锐真是好！下班就是好！
10，范伟又关心的说了几句,便朝华馨兰道,“带你爸进场休息,养精蓄锐吧,开庭还有会时间,我等下吴诗。