1，31精神涣散常伴随着悲伤、失望、身体颤抖和呼吸不匀.
2，在做时间敏感的材料时，要避免精神涣散。
3，当你试着要坚持数小时以完成工作时，必然会以疲惫和精神涣散而告终。
4，老乔治.奥威尔把情况搞反了。老大哥没在监视。他又唱又跳。他正从帽子里拉出一只又一只兔子。老大哥忙着牢牢抓住你清醒时每分每秒的注意力，他要确定你无时无刻不精神涣散，他要确定你完全被榨干。恰克·帕拉尼克
5，常听靡靡之音，难免意志消沉，精神涣散。
6，常听靡靡之音，难免意志消沉，精神涣散。
7，他会向你述说他50岁的太太两个月前刚刚逝世，而从那时起他就患上了抑郁症，症候如体重减轻15傍、早醒以及精神涣散。
8，老乔治.奥威尔把情况搞反了。老大哥没在监视。他又唱又跳。他正从帽子里拉出一只又一只兔子。老大哥忙着牢牢抓住你清醒时每分每秒的注意力，他要确定你无时无刻不精神涣散，他要确定你完全被榨干。恰克·帕拉尼克
9，精神涣散常伴随着悲伤、失望、身体颤抖和呼吸不匀。
10，他会向你述说他50岁的太太两个月前刚刚逝世，而从那时起他就患上了抑郁症，症候如体重减轻15傍、早醒以及精神涣散。