原指治理国家须视情况以宽严的方法交互运用。语出《《礼记・杂记下》：“张而不弛，文武弗能也，弛而不张，文武弗为也。一张一弛，文武之道也。”后用以比喻处理生活上的事物，松紧之间能配合得宜。如：“一张一弛的生活态度，才能使身心获得最大的平衡。”亦作“一弛一张”。
1，他自我感到也颇得文武之道一张一弛,既然没有经国济世之权才,就将此用在自己的二亩六分地上。
2，爸妈,我看书自然会注意劳逸结合的,毕竟,一张一弛,文武之道。
3，身为作家的他很注重文武之道，一张一弛，生活怡然自得。
4，一周工作很辛苦，周末生活要滋补。放松身心在家住，睡个懒觉真舒服。休闲娱乐要适度，一张一弛精力足。我的祝福已上路，祝你周周都幸福！
5，清雨，努力自然是好事，但你要记住，一张一弛，才是正确的修炼之道，你这样废寝忘食，当心过犹不及。
6，日月合而为明，是说刚易折，柔易弯，刚柔相济，一张一弛才是学习、生活的好方式。
7，文武之道，一张一弛，如阴阳相合，如水火相济。
8，今天教师节，教你盖世神功：教你养生-天天保持好心情；教你工作-一张一弛懂休息；教你煅炼-找个时间多运动；教你尊师重教，快跟为师说声节日快乐！
9，文武之道,一张一弛,如阴阳相合,如水火相济。
10，他们从事的工作是刚性的，音乐则是柔的，刚柔相济，一张一弛，渐臻佳境。