辄，总是。咎，罪过。“动辄得咎”指一有举动就会遭受责罚。形容人处境困难，极易受到责难。语出唐・韩愈〈进学解〉。
少始知学，勇于敢为。长通于方，左右具宜。先生之于为人，可谓成矣。然而公不见信于人，私不见助于友。[1]，动辄得咎。暂为御史，遂窜南夷；三年博士，冗不见治。命与仇谋，取败几时；冬暖而儿号寒，年丰而妻啼饥；头童齿豁，竟死何裨。不知虑此，而反教人为？
[1]跋前踬后：比喻陷入困境，进退两难。见“跋前踬后”。
韩愈是唐代著名的文人，他精通六经百家，崇尚儒学，排斥佛老，文章自成一家，为后世治古文者所取法。登进士第后，曾任国子博士、监察御史等职，却因直言敢谏，屡次犯怒被贬，久久不得升迁。韩愈自认才高，不应受此待遇，因此作〈进学解〉一文以抒己愤。该文采问答方式，以国子先生喻己，假托学生之言，抒发自己才高却不受重用的不满，却说自己不过是一介庸才，符合目前的低位闲差，用以自我解嘲。文中的“跋前踬后，动辄得咎”就是学生描述国子先生（韩愈）在官场上的处境艰难，一有举动就会遭受责罚，进退两难，而屡遭贬谪。后来“动辄得咎”就被用来形容人处境困难，极易受到责难。
语义形容人处境困难，极易受到责难。
类别用在“处境艰难”的表述上。
①公司的主管专制暴躁，常使部属有动辄得咎的感觉。
②如果你对人的态度客气一点，就不会经常动辄得咎了。
③在专制政府的统治下，人民动辄得咎，毫无自由可言。
④她不堪动辄得咎的婚姻生活，决定离婚以解脱长年的痛苦。
⑤这件事情造成的影响很广泛，动辄得咎，我们要小心处理。
⑥他在原单位人际关系没处理好，动辄得咎，于是提出调职的要求。
⑦小明的父母感情不和，常拿小孩当出气筒，因此他经常活在动辄得咎的恐惧中。
形音辄，音zhé。每、总是。不可写作“辙”。
1，作为一个家长，我时常担心孩子的学习和成长，希望能给他们最好的教育资源。然而，当我的孩子犯错时我却总是动辄得咎，责怪自己没有好好教育他们，没有给他们足够的关爱和指导。
2，25 而在《论语别裁》中,*弯学者南怀瑾则表示:孔子说女子与小人最难办了,对她太爱护了,太好了她就恃宠而骄,搞得你啼笑皆非,动辄得咎。
3，我一直梦想着能够做一名优秀的运动员，每天都会付出很多努力来训练和提升自己的技能。然而，当比赛中失败或者遭遇挫折时，我动辄得咎，责怪自己没有全力以赴或者没有足够的实力来应对各种挑战。
4，义子臣下怵动辄得咎,死于非命而几乎束手无策,实在有点生不如死。
5，这件事情造成的影响很广泛，动辄得咎，我们要小心处理。
6，13 宫女兰儿见到如意公主一副动辄得咎的架势,觉得如意公主有点儿咄咄逼人,她便有些看不下去了,便从中帮衬道。
7，她很小就被卖给人家作童养媳，过着动辄得咎的日子。
8，天聪八年1634,德格类动辄得咎:他身为管户部的贝勒,把一些汉官所提出的差役繁重问题向皇太极反映时,被斥之为“诳言”。
9，在团队合作中，我是一个很负责任的团队成员，总是全力以赴地完成分配的任务。然而，当团队出现问题或者任务没有达到预期时，我往往动辄得咎，责怪自己没有做好自己的职责，没有给予足够的帮助和支持。
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